PVRふれあい整体院 三ッ沢院|横浜市営地下鉄三ッ沢下町駅下車すぐ。ストレッチ、骨格矯正、体幹トレーニングを行う整体院。

TEL:045-321-0650

ゴルフのパフォーマンス上げるには○○が大切!

おはようございます! PVRふれあい整体院 三ッ沢院 高橋です!!

 

最近、一週間経つのがあっと言う間に感じる、今日この頃です💦

さて、今日はゴルフのパフォーマンスを上げるのに大切なもののお話ですが

 

結論からお話すると【柔軟性】です。

 

よく【飛距離の伸ばした】という事をゴルフをやられているお客様にお聞きします。

いたいの方はフォームを変えたり、トレーニングをして飛距離を伸ばそうとしますが見落としがちなのがそれと同じぐらい柔軟性はとても大切です。

 

柔軟性が向上するとスイングスピードが上がりやすくなります。

 

柔軟性があるという事は関節が広がりやすくなっているということであり、腕や脚が大きく動かせるのでそれだけで腕や脚が移動する距離が大きく、力を伝える時間が長くなるのでスピードが速くなります。

 

ゴルフの場合は柔軟性があると股関節・腰・肩甲骨・肩関節を大きく動かせるのでテイクバックを大きく取れクラブに力を伝える加速時間が長くなりインパクトの瞬間のヘッドスピードが速くなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なのでゴルフだけではなくスポーツ全体に言える事ですが柔軟性が向上するだけでスポーツパフォーマンスが上がりやすくなるのでストレッチ自体は家でも簡単に出来るトレーニングなので是非やってみてください!

 

現在、LINEで無料相談受け付けておりますので気になる事がありましたら、お気軽にご利用ください!(#^^#)


Deprecated: comments.php のないテーマ の使用はバージョン 3.0.0 から非推奨になりました。代替は用意されておりません。 comments.php テンプレートをテーマに含めてください。 in /home/users/2/thumbcure/web/pvrseitai/wp-includes/functions.php on line 4973

コメントは受け付けていません。

« 前のページに戻る

厚生労働省 こころの耳


整骨院部門グループ院

まごころ鍼灸整骨院小机院
神奈川県横浜市港北区小机町2495-2 マピエス1-A
045-473-0006

 

まごころ鍼灸整骨院京王堀之内院
東京都八王子市別所2-1 ビア長池2F
042-389-4649

 

まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院
東京都八王子市館町2300-1 フードワンゆりのき台店
042-673-4649

 

まごころ鍼灸整骨院西橋本院
神奈川県相模原市緑区西橋本4-1-1 三和西橋本店1F
042-772-4649




三ッ沢院

●住所
〒221-0852
神奈川県横浜市神奈川区三ッ沢下町2-13 ナオズビル2F
TEL:045-321-0650

●受付時間
(平日)/12:00〜22:00
(日曜)/ 9:00〜18:00
●定休日:月曜日、金曜日

アクセス

  • お車…提携駐車場が便利です。・ショウワパーキング/20分:100円
    当院の真裏にあります。
  • 電車…横浜市営地下鉄2番出口 徒歩1分
  • バス…三ッ沢下町駅前もしくは島田橋下車徒歩1分

Call Now Button電話をかける