改めて腸内環境の大切さを感じた、、、
こんにちは！ PVRふれあい整体院 三ッ沢院 高橋です！！
最近、お腹の調子が悪く、今までの食事を振り返ってみて、添加物が多い食事だったので、出来るだけ添加物や、動物性たんぱく質・醤油（大豆系は遺伝子組み換えを行われているので注意が必要）などを
減らした結果、お腹の調子だけではなく、身体もだいぶ軽くなりました！
やはり、食事内容はとても大切ですね(;^ω^)
添加物などの食事が多いと腸が炎症を起こし、上手く栄養素を吸収できない状態になるので、それによって便秘・下痢や肌荒れも起こしてしまいますからね(-ω-)
皆様も体調が悪いようなら一度、食事を見直してみるといいかもしれません！
では今回はここまでにさせて頂きます！
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