睡眠と肥満の関係

こんにちは。 本日のお題は、睡眠に関係するお話です。ずばり、「睡眠不足が続くと肥満のもとになる・・・」なぜ睡眠不足を繰り返すと太りやすくなってしまうのでしょうか? 現在考えられている原因は大きく2つあります。まずは、睡眠 … 続きを読む 睡眠と肥満の関係