高橋雑談シリーズパート４
こんにちは！ PVRふれあい整体院 高橋です！
二日もブログが空いてしまいましたね(;^ω^)
最近はネタがなく、困っていました💦
なので、今日は他愛のない高橋の雑談シリーズです(#^^#)
最近の勉強は肋骨をメインにやってます！
肋骨はおもしろいですね、肋骨の動きを出すだけで肩や背中の痛みが落ち着き、可動域もかなり上がります。
ストレッチをするよりも即効性が高く、かなり良いです。
やはり、最近は呼吸が浅い方が多く、その影響か肋骨の動きが出てないのかもしれません。
肋骨の動きを出した後はしっかり、腹式呼吸などの呼吸を身に付ける必要性を勉強して改めて実感しました。
こういう話を患者様にどんどん提供していきたいですね( *´艸｀)
では、今回はここまでにさせていただきます。
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