スマホ首 ストレートネック

ストレートネック(スマホ首)とは
 
 繰り返しうつむき姿勢をとることにより、頸椎(首を形成する骨)の生理的なカーブ(湾曲)が失われ、ほぼ直線のようになった状態のことを指します。
 近年はPC作業を長時間行う社会人だけでなく、スマートフォンを持つ若い学生さんにも広くみられる症状で、職場・外出先・自宅など居場所に関係なく、手元を見続ける姿勢を長時間にわたって保つ方
 このパソコンの普及と比例して発症事例が多くなっている点もストレートネックの大きな特徴であり、現在では比較的広く認知される首の障害です。

症状の特徴

不良姿勢

 代表的なデスクワークをはじめ、長時間の読書など、同じ姿勢での作業が長時間続いた場合、肩~首までの筋肉組織が硬直し、首のゆがみを生じる原因となります。
 また、硬直した状態から、急な動きをした際に、首の筋肉を傷めてしまう場合が多い為、注意が必要です。

首・肩の痛み、頭痛、めまい

 頸椎(首の骨)の両脇からは多くの神経がでており、そこからは、上半身の神経を中心にあらゆる場所に関わってきます。
 その為、頭痛・めまいをはじめ、手のしびれなどを伴う場合もあります。

当院での施術法

骨格調整

 首から腰・骨盤まわりの骨格を整えることにより、首周辺の負担を軽減し、神経の圧迫などを取り除きます。
 

ストレートネック治療の流れ

 まずは、患部の動き、痛みの確認を行います。
 ストレートネックによる症状が大きい場合、首への負担が大きい為、必要に応じて電気治療を行います。使いすぎにより炎症が見受けられる場合には、患部のアイシングを行います。 患部の筋肉に電気刺激を加えて、血行の改善、筋肉の緊張の緩和を図ります。
 患部の筋緊張を緩めるため、頸部のマッサージ、手技を行います。
 負担のかかっている骨格などの整体を行い、バランスを整えます。
 施術後に患部の状態を再度確認を行います。